M.S.E. Ostwestfalen - Charakterstärke und Kampfgeist
M.S.E. steht für Modern Selfdefense Education. Wir trainieren mentale Stärke und Kampfgeist.
Es geht uns im Training um den Mehrwert. Unser Ziel ist es charakterstarke Persönlichkeiten mit Herz zu formen, die den Willen haben für das, was ihnen wichtig ist, einzustehen. Der Kampfsport ist eine wirkungsvolle Methode, um dieses Ziel zu erreichen.
Unser Leitbild ist der christliche Glaube. Darum ist uns ein wertschätzender und ermutigender Umgang miteinander wichtig.
Wer sich hier dem Kampf stellt, wird den Mut haben es auch in den Herausforderungen des Lebens zu tun.
Unsere Sportschule M.S.E. Ostwestfalen ist Mitglied im Verband INTERNATIONAL PROTACTICS FEDERATION e.V. (I.P.F.)
Workshop
M.S.E. Selbstbehauptung durch Charakterstärke
Samstag 23.11.24 um 09:00-17:00 Uhr
Mentale Stärke ist ausschlaggebend für dein sicheres und selbstbewusstes Auftreten in der Öffentlichkeit. Die beste Gewaltprävention ist ein ruhiges und deeskalierendes Verhalten in Stresssituationen. In diesem Workshop stellen wir mit euch die vier Eskalationsstufen nach und trainieren praktische Skills im Umgang mit gewaltbereiten aggressiven Menschen ein. Du erlernst einfache, aber effektive Methoden aus der proaktiven Selbstverteidigung, die unter Stress und unkooperativen Bedingungen sehr wirksam sind.
Kosten: 50 EUR pro Person
Leitung: Andreas und Vitali
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen. Es sind keine körperliche Fitness oder Kampfsporterfahrung nötig.
M.S.E. Intensivtraining
Du bist herzlich eingeladen dein mentales Training aus der Selbstbehauptung durch unser Intensivtraining in der Selbstverteidigung zu vertiefen.
Samstag 18.01.2025 um 09:00-13:00 Uhr
IT 1: Proaktive Schlag- und Trittkombinationen im Distanzkampf
Samstag 22.02.2025 um 09:00-13:00 Uhr
IT2: Wirksame Knie- und Ellbogentechniken für den Nahkampf
Samstag 08.03.2025 um 09:00-13:00 Uhr
IT3: Effektive Abwehr von Angriffen mit Messer und anderen Schlagwaffen
Samstag 12.04.2025 um 09:00-13:00 Uhr
IT4: Hilfreiche Methoden im Bodenkampf
Kosten: 30 EUR pro Person pro IT
Leitung: Andreas und Vitali
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 16 Personen. Es sind keine körperliche Fitness oder Kampfsporterfahrung nötig.
Trainingszeiten
M.S.E. Boxing/Streetboxing (ab 16 J.)
Donnerstags, 18:00-19:30 Uhr (außer Ferien/Feiertage)
Schwerpunkt: Wille, Disziplin, Mut, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Resilienz werden gefördert und gestärkt. Neben Kampfsport ist Boxen ein Workout für den ganzen Körper und das perfekte Cardio-Training.
Training: € 30 (pro Person und Monat)
Trainer: Andreas und Vitali
M.S.E. Teens (11-15 J.)
Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr (außer Ferien/Feiertage)
Schwerpunkte: Stärkung des Selbstbewusstseins, Förderung von Kraft, Schnelligkeit, Wille, Disziplin, Konzentration, Koordination und Ausdauer, Gewaltprävention und Selbstverteidigung, Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung, Zivilcourage, positive Wertevermittlung
Training: € 30 (pro Person und Monat
Trainer/-innen: Rafael, Heike, Andreas und Alex
M.S.E. Kids (6-10 J.)
Gruppe I: Mittwochs, 15:45-16:45 Uhr (außer Ferien/Feiertage)
Gruppe II: Mittwochs, 16:45-17:45 Uhr (außer Ferien/Feiertage)
Gruppe III: Donnerstags, 16:45-17:45 Uhr (außer Ferien/Feiertage)
Schwerpunkte: Stärkung des Selbstwertes, kindgerechte Selbstbehauptungstechniken, Streit- und Schutzregeln, Umgang mit Mobbing und Ausgrenzung, spielerische Handlungstrainings, geregeltes Kräftemessen in Wettkämpfen und Ringen
Training: € 30 (pro Person und Monat)
Trainer/-innen: David, Lina und Martin
Unser Trainingsangebot und die Workshops finden in unserer M.S.E. Sportschule OWL - Im Gerstkamp 4 - 32790 Lage statt
Du hast noch weitere Fragen oder möchtest bei einem Probetraining teilnehmen? Schreib uns gerne dein Anliegen über das Kontaktformular
KONTAKT
Das christliche Welt- und Menschenbild bilden die Grundlage unserer Angebote. Wir sehen den Menschen als ganzheitliches Individuum, gleichwertig und -berechtigt.
Das Beratungszentrum Lebensecht ist die Basis, auf welcher selbständig, freiberuflich Tätige, ihre Angebote veröffentlichen können.
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